Fit durchs Leben


Direkt zum Seiteninhalt

Yoga fit

Kursbeschrieb



Körper, Geist und Seele in Harmonie

Yoga ist eine Art zu leben, ein umfassendes System, wo Körper, Geist und Seele in Balance sind. Yoga ist keine Religion - jeder und jede kann Yoga anwenden, egal was für Wünsche und Ziele angetrebt werden. Yoga fit ist Yoga ohne Eso und Meditation. Wir trainieren Muskeln mit Sehnen, Bänder und das körperweite Fasziennetzwerk.

Erleben und erfahren sie Yoga fit, ohne dass sie in der Lage sein müssen, sich total zu verbiegen oder "Körperknoten" ausführen zu können. Verbessern sie durch regelmässiges Üben ihre Kraft, Beweglichkeit, Entspannung, Vitalisierung und Energetisierung von Körper, Geist und Seele. Erleben sie, wie ihr Körper durch Yoga fit zu Dynamik und Leichtigkeit zurückgeführt wird.







Di 08.45 - 09.40 Uhr *
Di 12.15 - 13.10 Uhr **
Mi 06.15 - 07.00 Uhr
Do 19.00 - 19.55 Uhr *

*
(Im Sommer bei Sonne outdoor)
** (In der Turnhalle vom Eisenwerk)

Yoga fit - und das Leben wird leichter!


Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü