Fit durchs Leben


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Pilates fit Matte

Kursbeschrieb


Das Training, das ihren Körper verändert!

Ein ruhiges Bewegungskonzept nach Joseph Pilates. Das effizienteste Rumpfstabilisationstraining mit einfachen Übungen für die tiefliegende Muskulatur und das körperweite Fasziennetzwerk, zur Verbesserung der Haltung und Stärkung des Körperbewusstseins sowie auch des Selbstvertrauens. Egal ob sie fit sind oder bisher wenig Sport getrieben haben: es wird bestimmt nicht lange dauern, bis sie positive Veränderungen und Ergebnisse bei sich festellen werden. Lernen Sie Ihren Körper neu kennen!


" Nach 10 Stunden fühlen sie sich besser, nach 20 Stunden sehen sie besser aus, nach 30 Stunden haben sie einen neuen Körper. "
Joseph Pilates


Montag 19.00 - 19.55 Uhr
Donnerstag 10.00 - 10.55 Uhr

Pilates fit - bringen Sie sich in Form!


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